疲れます。 昨日の7705歩の散歩は 写真の収穫はありましたが 熱が出て疲れました。後期高齢者になったらせいぜい5000歩～6000歩の散歩でいいような気がします。 歩数が多ければ多いほど良いは わずかに残った軟骨をすりへらし 筋肉に負荷をかけないとも限らないように思えます。日常の生活を手抜きなしにすれば家の中で2000～3000歩は歩いているそうですからそれで十分と言う方もいます。体力は低下しています抗うことなく穏やかに気持ちよく 生活したいと思います。
数年前の代官町通の土手です。 まだアカシアの木が残っています。
心なしか影も細い！！ 影よお前もか・・・・
北の丸公園池前のススキの花
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