内なる光

ヨガを習いに行っています。昨12月に新しく先生を迎えましたが生徒は10人しかいません。85歳が長老で80台が4人70台が4人60代らしき方が2人かな？　それでも　新橋へヨガマットを買いに行きました。全員俄然張り切っていますが　私のような新米から36年選手まで各々個性があってユニークなメンバーです。
「まず土台を丁寧に作っていきます。　大地に根を張って　頭頂部は少し後ろ高く天に伸びます・・・・そう～～～キレイ素晴らしい。　自分の体内にエネルギーを作りなさい　そして内なる光に感謝をします・・・これでこの教室を終わります。ナマステ～」先生の声が室内にいきわたります。ものの10分もしないうちに汗をかきます。終わると全員風呂上がりのように顔を紅潮させて張りつめていた空気が一変します。


私は水面に浮かぶ蓮の花びらや薄い雲の上をイメージして脱力し　見えない内なる光を考えます。