北の丸公園の冬色

ぎっくり腰から解放されて日常が戻った。　繰り返さないように気を付けて暮らそう。　ズボラでも良い。　ゴミでは死なない。　食べられるときに食べておこう。  etc etc   毎日自問自答してと・・・・シルバートレーニングへ行った。　ほとんど腰への差しさわりはない。　広い会場は寒いので　まずシップ薬を腰に貼って　ホカロンを背負って長めのチヨッキを着た。　風は冷たく寒かったです。

   花のないこの時期南天の赤い実は華やかです。                                                       

小鳥林　下草が刈られてあそこにムラサキハナナが咲くのももう直ぐだな。ヤマボウシの梢が踊っている。

ハナミズキの花芽

？？？　なんだったけな～～～この木？？？　幹を見ると百日紅だ。青い空が美しく見える。